Слайд 20

Выводы Акробатика для детей – это эффективный метод воспитания и совершенствования не только физических, но и морально-волевых качеств. Это способ укрепления и сохранения здоровья. Навыки, полученные на занятиях акробатикой, могут быть использованы в самых неожиданных спортивных и жизненных ситуациях. Новизна и разнообразие упражнений гарантируют высокую заинтересованность занимающихся.

Слайд 21

Список литературы

Зайцев Г.К., Зайцев А.Г. Твое здоровье. Укрепление организма. СПб: Детство-пресс, 2000 г. Лаптев А.К. Тайна пирамиды здоровья. СПб: РЕТРОС, 1998 г. Потанчук А.А., Спирина И.Ю. Осанка детей. СПб: Комета, 1994г. Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и школы. М.: Аркти, 2003 г. Энциклопедический словарь юного спортсмена.(Сост. И.Ю. Сосновский, А.М. Чайковский). – М.: Педагогика, 1980. – 480 с., ил. Энциклопедический справочник. Здоровье детей. М.: Русское энциклопедическое товарищество, 2004 г.

Слайд 22

1.Картинкиhttp//radostclub.ruimageskinder.pnghttp://www.liveinternet.ru/users/1724247/post160599805/http://pgsha.ru/web/nonstudywork/SportClub/news/news_0053.htmlhttp://sarsport.com/2011/10/2. Фото из архива секции спортивной акробатики. Автор фото Андреев А.

ИСПОЛЬЗОВАННЫЕ РЕСУРСЫ

Посмотреть все слайды

Тема проекта:

«Спортивная акробатика»

Выполнила, ученица 3 «А» класса

Кремса Софья

МБОУ СОШ №29

г. Новороссийск

1. Введение.

2. История акробатики.

3. Современная история.

4. О главном.

6. Перечень используемой литературы.

Введение.

История акробатики.

Слово «акробат» произошло от греческого «акробатес», что означает «хожу на цыпочках, лезу вверх», как вид физических упражнений, возникла в глубокой древности. Изображения на сохранившихся памятниках, сосудах, фресках свидетельствуют, что этот вид спорта был известен в Древнем Египте за 2300 лет до н. э.

Занимались акробатическими упражнениями и в Древней Греции, в западной Африке, в южной Индии, в Древнем Риме.

В эпоху Возрождения в Италии устраивались, конкурсы живой архитектуры, т. е. построение акробатических пирамид высотой около 9 метров.

На Руси акробатика выражалась в виде скоморохов - плясунов, фокусников, жонглёров. Так наметились две линии в дальнейшем развития акробатики: профессионально - цирковая и спортивно любительская.

Современная история.

Еще 1900г. в России появились акробатические кружки, но лишь в 1938 году, руководитель Всесоюзной секции, разработал первую программу и правила соревнований в акробатике. В 1939 году в Москве прошли первые Всесоюзные соревнования по акробатике которые стали и первыми в мире.

В развитие спортивной акробатики в СССР принимали активное участие: , . Добились значительных успехов акробатки Н. Тимофеева, Е. Бугаева.

И так о главном…

Спортивная акробатика один из популярных и зрелищных видов спорта. Занятия ею способствуют наиболее успешному решению задач физического развития человека и совершенствованию его двигательных способностей. Акробатические упражнения способствуют развитию силы, ловкости, гибкости, быстроты реакции, ориентировки в пространстве, совершенствованию вестибулярного аппарата, укреплению мышц и связок суставов, особенно голеностопного, плечевого, тазобедренного.

Они с успехом используются для специальной подготовки на занятиях различными видами спорта. Спортивная акробатика сложно координационный вид спорта, дающий нагрузку на все мышечные группы. Мастерское владение телом и хорошее развитие мускулатуры.

Потребность ребенка в активных движениях полностью удовлетворяется занятиями спортивной акробатикой и помогают сформулировать из него физически полноценного человека.

Оптимальный возраст для начала тренировок в группе начальной подготовки 5-6 лет.

Учебно - тренировочные занятия проводятся в специализированном спортивном зале, соответствующем размерам по высоте 9-10 метров, ширина не менее 20 метров, длина не менее 40 метров, освещенность и другим показателям. Спортзал должен быть оборудован специальным гимнастическим пружинным ковром размером 14*14м, гимнастическими матами, кубами, страховочной подвесной ложей, стояками, станком, тренажерами, гимнастической стенкой, скамейками, батутом и др.

Соревнования в спортивной акробатике проводятся по 5 дисциплинам:

Женские парные упражнения

Мужские парные упражнения

Смешанные парные упражнения

Женские группы, тройки

Мужские группы

Упражнения, выполняемые в спортивной акробатике, делятся на 3 вида:

Упражнения балансового характера (статика)

Упражнения вольтажного характера (броски)

Комбинированные упражнения (сочетание баланса и вольтажа)

Каждый вид акробатики представлен упражнениями для 2 и 1 юношеских разрядов, 3,2,1 разрядов взрослых и КМС, МС.

Все партнеры в паре или группе должны принадлежать к одной из возрастных категорий: 11-16 лет, 12-18 лет, 14 и старше.

Вывод.

Итак, подведу итог. Я пришла в акробатику благодаря наличию кучи заболеваний: сколиоз, плоскостопие, вывих тазобедренных суставов и еще кое - чего. Как говорят: «Не было бы счастья, да несчастье помогло». Результат- сейчас я в норме.

А еще я люблю математику.

Спросите, причем здесь это?

Чтобы выполнить прыжки, трюки проводятся целые научные расчеты для получения наилучших результатов. Так, что акробатика это еще и огромная мозговая работа.

Список используемой литературы.

1. Бойко развитие двигательных способностей человека. - М.: Физкультура и спорт, 1987.- 208с.

2. Вайцеховски тренера. - М.: Физкультура и спорт, 1971. – 278с.

3. К проблеме развития двигательных способностей // Теория и практика физической культуры. - 1993.- №5-6. - С.41.

4. Лях способности // Физическая культура в школе. - 1996. - №2. - С.2.

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Подобные документы

История возникновения акробатических физических упражненийи их виды. Быстрое развитие акробатики и широкое её использование. Акробатические упражнения как одно из наиболее эффективных средств координационной подготовки. Специфика физического воспитания.

реферат , добавлен 02.03.2009


Гармоническое развитие человека, его физическое совершенство. Обязательные составные компоненты акробатики. Одиночная, парная и пирамидковая акробатики. Требования к физической подготовленности акробатов. Элементы балансового и вольтажного характера.

презентация , добавлен 15.10.2013


Акробатика как один из спортивных видов гимнастики, методика выполнения определенных ее упражнений. Порядок реализации основных акробатических прыжков, распространенные ошибки и работа над ними. Последовательность выполнения полупереворотов и сальто.

доклад , добавлен 05.01.2010


Історія та основні етапи виникнення та розвитку акробатики як спортивного напрямку в світі та в Росії. Поняття акробатичних вправ, їх різновиди та групи, особливості техніки виконання та необхідний рівень підготовки. Значення акробатичних вправ.

реферат , добавлен 08.10.2010


Обучение элементам акробатики в дошкольном возрасте. Особенности развития гибкости в старшем дошкольном возрасте. Методика развития гибкости в старшем дошкольном возрасте. Содержание работы по использованию элементов акробатики для развития гибкости.

курсовая работа , добавлен 24.06.2015


Ушу как спортивная дисциплина. Методы тренировки, применяемые в акробатике. Анатомо-физиологические особенности детей 9-12 лет. Страховка и самостраховка при выполнении акробатических упражнений. Особенности построения композиций в гимнастическом спорте.

дипломная работа , добавлен 13.06.2015


Комплекс физических упражнений для коррекции функционального состояния человека. Правила проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями. Ежедневные упражнения для позвоночника. Оздоровительные системы питания – кислото- и щелочеобразующее.

реферат , добавлен 16.01.2009


Изменения опорно-двигательного аппарата у детей различного возраста в процессе занятий акробатикой в цирковой студии. Оценка физического развития ребенка и коллектива. Результаты исследования для применения в работе с учащимися школ, в секции акробатики.

дипломная работа , добавлен 25.06.2011

1 слайд

2 слайд

Что же представляет собой спортивная акробатика? По каким видам акробатики проводятся соревнования, как судьи оценивают упражнения, как определяются победители? Для того чтобы разобраться в этом, нам надо заглянуть на соревнования по спортивной акробатике.

3 слайд

Мы пришли на соревнования. Все места для зрителей заполнены до отказа. У судейских столиков о чем-то совещаются судьи. В одном конце зала расстелен большой ковёр. Оттуда доносятся звуки рояля. Стройный юноша в белых гимнастических рейтузах и белой майке под мелодичную музыку выполняет вольные упражнения. Стремительные акробатические прыжки сменяются плавными танцевальными движениями, и вдруг он застывает в стойке на одной руке. Вновь следуют головокружительные перевороты и сальто, и он уже сидит в шпагате, улыбаясь публике. Какая легкость, грациозность, непринужденность во всех его движениях!

4 слайд

На другом ковре четверо спортсменов построили высокую пирамиду, и на самом верху ее акробат стоит на одной руке. Они будут соревноваться в групповых упражнениях. На длинной дорожке, поочередно разбегаясь, юноши и девушки проделывают каскад сложных акробатических прыжков. Они, упруго отталкиваясь, взлетают вверх, выполняя различные вращения в воздухе. В дальнем углу зала юноша быстрым движением подбросил вверх девушку в голубом купальнике, и вот она уже стоит в красивом равновесии на его вытянутой вверх руке. Это смешанная пара. Спортсмены работают одновременно во все частях зала. Тут же находятся и тренеры, которые дают своим воспитанникам последние указания. Это идет разминка. Участники соревнований разогреваются, подготавливая мускулатуру для выполнения упражнений на оценку.

5 слайд

Термин «переворот» возник от слова «переворачиваться». Если спортсмен переворачивается через голову, проходя при этом через положение стойка на руках, он выполняет переворот. Для того чтобы сделать переворот назад, акробат должен резко взмахнуть руками вверх, оттолкнуться ногами и, перевернувшись в воздухе через спину, оказаться в стойке на руках. Продолжая вращение, он должен оттолкнуться от пола руками и вновь стать на ноги. Термин «рондат» произошёл от французского слова «ронд» - круглый, круговой.

6 слайд

Рондат – это переворот вперед с поворотом кругом. А выполняется он так. На последнем шаге разбега акробат делает небольшой подскок на одной ноге, поднимая другую ногу вперед и руки вверх. Затем он быстро наклоняется вперед, ставит на пол вторую ногу, а первой ногой делает резкий мах вверх. Опираясь о пол одной, а затем другой рукой и одновременно поворачиваясь вокруг продольной оси, он оказывается в стойке на руках боком к линии разбега. Продолжая поворот, акробат отталкивается руками и приземляется на ноги уже спиной по движению. Теперь он может выполнить любой прыжок с вращением назад: переворот назад, заднее сальто, пируэт и т.д.

7 слайд

Темповое сальто называют иногда «переворот назад без опоры руками». Это сальто выполняется низко и так же, как и перевороты назад, служит для набора темпа, а потому и называется «темповое». По направление сальто подразделяются на передние, задние и боковые. Они подразделяются еще и положению тела акробата в полёте. Если при выполнении сальто акробат вращается в воздухе, согнувшись во всех суставах и прижав колени к груди, то такое сальто называется сальто в группировке. И, наконец, если акробат вращается в прогнутом положении, то это сальто прогнувшись. Иногда сальто выполняются с выпрямленным положением тела, например все пируэты.

8 слайд

Слово «курбет» - французское. Так французы назвали прыжок верховой лошади с задних ног на передние и обратно. Твист – слово английское и означает оно «скручивание». Этим прыжком спортсмен и закончил свое произвольное вольное упражнение. Твист – прыжок довольно сложный. В вольных упражнениях он даёт первую группу трудности. В групповых упражнениях соревнуются «четвёрки», т.е. каждая из соревнующихся групп состоит из четырех мужчин.

9 слайд

Упражнение называется переворот колесом, или просто «колесо». В отличие от переворота вперед на одну ногу, где одновременная опора руками и после толчка руками – фаза полёта, при колесе вперед руки и ноги ставятся на пол последовательно через равные расстояния и нет фазы полёта. Быстро наклоняясь вперед, спортсмен делает резкий взмах назад и вверх одной ногой, отталкивается от пола второй ногой и, перевернувшись в воздухе через голову, приземляется на одну и затем на другую ногу. Не правда ли,очень похоже на колесо вперед? Это маховое сальто.

10 слайд

Первую группу составляют упражнения прыжкового характера с частичным или полным вращением тела. Они называются акробатические прыжки. Прыжки подразделяются на перекаты, кувырки, полуперевороты, перевороты и сальто. Вторая группа охватывает упражнения, в основе которых лежит сохранение собственного равновесия и уравновешивание партнера. Эти упражнения называются балансирования. Они подразделяются на одиночные, парные и групповые упражнения. Одиночные упражнения (стойки, мосты, шпагаты) используются как элементы вольных упражнений и как подготовительный материал для последующего изучения основных упражнений этой группы: парных упражнений и акробатических пирамид. В основе третьей группы упражнений лежит бросок и ловля одного (верхнего) партнера другим (нижним) партнером или несколькими партнерами. Эти упражнения так и называются бросковые упражнения. В них верхний партнер может выполнять полёт как без вращения, так и с полным вращением (сальто) или с неполным вращением (полуперевороты). Только запомни – не переходи к следующему упражнению, пока не научишься хорошо выполнять предыдущее, и успех будет обеспечен. И всегда соблюдай правила страховки и помощи.