С к а к а л к а

© Муниципальное дошкольное образовательное учреждение общеразвивающего вида детский сад №99

воспитатели: Жирнова Ю.А., Петухова Т.П.

Исследование

Раз, два, три,

четыре, пять,

Начинаем мы скакать…

Воздух режет ловко-ловко. Палка справа, слева палка, Ну а между них верёвка. Это длинная… скакалка

ЦЕЛИ ИССЛЕДОВАНИЯ :

• Образовательная:

Знакомство со спортивным инвентарём – скакалкой.

• Развивающая:

Развивать жизненно важные двигательные навыки и умения, способствующие укреплению здоровья.

• Воспитательная:

Развитие интереса к физкультуре посредством совместных игровых упражнений со скакалкой.

• Образовательные
• Развивающие
• Воспитательные

• Познакомить детей с ОРУ, выполняемыми с короткой скакалкой под музыкальное сопровождение;
• Рассказать детям о пользе занятий в прыжках со скакалкой.
• Развивать умение прыгать через короткую и длинную скакалку.

• Формировать навыки правильной осанки, развивая опорно-двигательный аппарат;
• Укреплять органы дыхания, мышцы стопы;
• Развивать основные функции вестибулярного аппарата, ловкость, скоростно-силовые качества и координацию.

• Воспитывать желание использовать скакалку для укрепления здоровья;
• Воспитывать умение у детей преодолевать трудности физического характера, воспитывать терпение и выносливость, способность быстро и легко ориентироваться в новых ситуациях.

МЫ ПРЕДПОЛАГАЕМ, ЧТО…

скакалка поднимает настроение.

• Кто придумал скакалку
• Кому нужна скакалка
• Зачем прыгать на скакалке
• Как можно играть со скакалкой

• Спросить у педагогов
• Попросить родителей сделать скакалку самим
• Разучить игры со скакалкой

Однажды…

В группу к ребятам пришёл Лунтик и рассказал такую историю: «Сегодня на полянке я увидел как Пчелёнок, Мила и Кузя, прыгают через какие-то длинные шнурочки. Им было очень весело и я сам захотел так попрыгать, но у меня ничего не получилось. Я только всех рассмешил. Особенно Пупсеня с Вупсенем. А мне очень-очень хочется научиться так здорово прыгать. Помогите мне научиться прыгать через такие шнурочки.»

Мы с ребятами решили помочь Лунтику.

Наши воспитатели рассказали нам о том, когда и кем была придумана скакалка…

Древние египтяне и китайцы крутили веревки и канаты из пеньки. Им постоянно приходилось перепрыгивать через них, чтобы они не путались. Дети, понаблюдав за взрослыми, стали прыгать через недлинные куски веревки для забавы. Постепенно игра распространилась по всему миру. В XVIII веке через скакалку стали прыгать мальчики: в то время было не принято, чтобы девочки занимались спортивными играми. Но столетие спустя скакалки стали популярным развлечением и среди девочек. Именно тогда, в XIX веке, появилось три распространенных сейчас вида игры: человек сам крутит скакалку и прыгает, или прыгает через скакалку, которую ему крутят двое людей, или прыгает через две скакалки, крутящиеся в противоположном направлении.

Узнали какие бывают скакалки:

Скакалки со счетчиком Скакалки для фитнеса

Скакалки с утяжелителями Скакалки для гимнастики

И как правильно её выбрать

Чтобы правильно подобрать размер скакалки, нужно встать на середине скакалки (ноги на ширине плеч) и за ручки натянуть шнур вверх. В этом положении кисти рук должны практически касаться подмышечных впадин.

«Спортивная гимнастика» - Бревно. История художественной гимнастики. Опорные прыжки. Выступления. Женские вольные упражнения. Спортивная гимнастика в СССР. История спортивной гимнастики. Время выступления. Упражнения. Соревнования. Гимнастика в СССР. Спортивная гимнастика. Спортсмен. Гимнастика. Чемпионат Ленинграда по художественной гимнастике.

«Гимнастика в школе» - Художественная гимнастика. Техника выполнения гимнастических упражнений. Прыжки на месте. Образовательные задачи. Гимнастика в 5-11 классах. Контрольные уроки. Оздоровительные задачи. Основная гимнастика. Спортивные виды гимнастики. Гимнастика является частью комплексной программы. Правила техники безопасности.

«Гимнастика как вид спорта» - Командная гимнастика. Художественная гимнастика. Хоппер. Конь. Кольца. Гимнастический мяч. Спортивная гимнастика. Виды гимнастики. Гимнастика. Гигиеническая гимнастика. Виды гимнастических снаряжений. Брусья. Спортивная акробатика. Перекладина.

«Зарядка» - Варианты упражнений для основной части. С 30-х гг. школьные математические О. стали традиционными. Нагружают все толкающие мышцы верха тела. В 1973-74 состоялась 1-я всесоюзная О. «Студент и научно-технический прогресс». «Утренние упражнения вредны для здоровья». Грудь, трицепсы, частично дельтовидные мышцы.

«Комплекс упражнений» - Упражнения для формирования правильной осанки. Классификация ОРУ. Упражнения для шеи. Общеразвивающие упражнения. Укрепление здоровья. Дозировка. Упражнения для всего тела. Голову держать прямо. Структура и содержание комплекса общеразвивающих упражнений. Всестороннее воздействие на организм. Основная стойка.

«Фитбол-аэробика» - Подвижный, быстрый человек, гордится стройным станом. Занятия на фитболе. Использование элементов фитбол-аэробики. Комплексы упражнений. Проблема здоровья человека, его сохранения и укрепления. Упражнения с этим чудо - мячом. Выявление средств, методов и рациональных форм оздоровительной физической культуры.

Всего в теме 27 презентаций

Скакалка — это проверенный временем спортивный инвентарь с целым арсеналом возможностей. Упражнения со скакалкой выполняют боксёры, пловцы, конькобежцы, волейболисты и т.д. — всех не перечислить.

Просмотр содержимого документа
«Презентация по теме «Прыжки со скакалкой.Техника выполнения и польза.»»

Презентация по теме «Прыжки со скакалкой.Техника выполнения и польза.»

Подготовил преподаватель Фофонова И.И.

Что такое скакалка?

• Скакалка - это проверенный временем спортивный инвентарь с целым арсеналом возможностей. Упражнения со скакалкой выполняют боксёры, пловцы, конькобежцы, волейболисты и т.д. - всех не перечислить.

• А всё потому, что такие, казалось бы «детские» прыжки способны : 1. Увеличить выносливость.
• Улучшить координацию движений.
• Укрепить сердечно-сосудистую систему.
• Укрепить мышцы ног, рук, плеч, ягодиц и пресса.
• Помочь похудеть.

Техника прыжков со скакалкой

Исходное положение для прыжков

• Встать прямо.
• Скакалку закинуть за спину.
• Взгляд направить перед собой.
• Слегка согнуть руки в локтях.
• Кисти отвести на 15-20 см. от бёдер.
• Находясь в исходном положении, начать вращать скакалку.

Техника прыжка

• Приземление должно быть мягким, с акцентом на подушечки стоп (передняя часть подошвы стопы). В базовой технике прыжка на обе ноги пятки не должны касаться пола (есть усложнённый вариант прыжков с акцентом на пятку - «боксёрская походка», но это упражнение для продвинутых прыгунов). Высоко подпрыгивать тоже не стоит. Отрыва буквально на пару сантиметров от поверхности будет достаточно, чтобы не мешать вращению скакалки.

| Планирование уроков и материалы к урокам | 6 классы | Планирование уроков на учебный год | Циклические алгоритмы

Урок 32
Циклические алгоритмы
Практическая работа №15
«PowerPoint. Скакалочка»

Презентации по теме «Aлгоритмы»

Циклические алгоритмы
(Алгоритмы с повторениями)

Наряду с алгоритмами, в которых шаги выполняются строго друг за другом (линейные) или алгоритмы, в которых последовательность действий зависит от того или иного условия (разветвляющиеся) существуют алгоритмы в которых действия повторяются.

Ознакомьтесь со следующим алгоритмом.

1. Начало.
2. Делай уроки.
3. Повторяй действие_2, пока не сделал все уроки.
4. Конец.

Это циклический алгоритм, описанный словесно.

Слова синонимы: цикл - повтор. Примеры: школьное расписание, смена времен года, смена дня и ночи.

Циклический алгоритм – алгоритм, в котором некоторые шаги повторяются несколько раз в зависимости от заданной величины или условия.

Тело цикла – шаги алгоритма, которые выполняются несколько раз (содержит не менее одного действия).

Практическая работа №15
«PowerPoint. Скакалочка»

Конечный результат презентации «PowerPoint. Скакалочка»

Создаем презентацию «Скакалочка»

1. Запустите программу PowerPoint. Создайте новую презентацию.

2. С помощью инструментов панели Рисование на четырех пустых слайдах изобразите девочку, прыгающую через скакалку. Это может выглядеть, например, так:

При создании каждого следующего слайда старайтесь как можно больше использовать изображение на предыдущем слайде. 

3. Когда все четыре слайда будут готовы, в меню Показ слайдов выберите команду Настройка презентации . Установите флажок непрерывный цикл до нажатия клавищи {Esc} и щелкните на кнопке ОК . В этом режиме происходит циклическое повторение показа слайдов.

4. Установите смену слайдов по щелчку и запустите презентацию.

5. Запустите презентацию в режиме автоматической смены слайдов.

6. Дополните слайды по своему усмотрению. Например, можно использовать в качестве фонового рисунок Дом , созданный вами ранее в графическом редакторе Paint.

7. Сохраните работу в собственной папке под именем Скакалочка.

Теперь мы умеем

Организовывать непрерывную циклическую демонстрацию презентации.

Галина Медведева
Презентация «История скакалки»

Ни для кого не секрет, что непритязательный предмет - верёвочка с ручками, прозванный «скакалкой » , по сути - универсальный тренажер, равного которому человечество еще не изобрело. Никто не зафиксировал точной даты появления его на свет, но гениальная простота снаряда заставляет признать, что люди нашли ему применение с древнейших времён. Римские фрески, изображения бродячих артистов Средневековья , более поздние гравюры и рисунки изображают действия, сходные с теми, что мы можем наблюдать в каждом дворе, где после школы резвятся ребята.

По английским легендам, скакалка - это напоминание о кожаном шнуре, которым удавился предавший Христа Иуда Искариот. Скакалки были популярны весной, особенно в пасхальное время. В напоминание на них прыгали в Кембридже и в Восточном Сассексе каждую Великую пятницу.

Древние египтяне и китайцы крутили веревки и канаты из пеньки. Им постоянно приходилось перепрыгивать через них, чтобы они не путались. По другим данным это снаряд для прыгания был изобретен еще в языческой Руси, их использовали воины во время тренировок. Еще одна версия появления гласит, что первыми людьми, использовавшими этот предмет, были первые христиане, которые прыгали на скакалках во время Пасхи

Постепенно игра распространилась по всему миру. В XVIII веке через скакалку стали прыгать мальчики : в то время было не принято, чтобы девочки занимались спортивными играми

Но столетие спустя скакалки стали популярным развлечением и среди девочек. Именно тогда, в XIX веке, появилось три распространенных сейчас вида игры : человек сам крутит скакалку и прыгает , или прыгает через скакалку , которую ему крутят двое людей, или прыгает через две скакалки , крутящиеся в противоположном направлении.

Публикации по теме:

Доклад «История скакалки» Скакалка с самого своего возникновения не была просто верёвкой для прыганья. Никто не зафиксировал точной даты появления ее на свет, но.

Презентация «История новогодней елки» Слайд1 На мохнатых колких лапах Елка в дом приносит запах: Запах хвои разогретой, Запах свежести и ветра, И заснеженного леса, И чуть слышный.

Презентация «История одной пушистой семьи» Произошло это летом, когда мы с внучкой отдыхали на даче. К нам пришла кошечка и в скором времени у неё появились котята. Вот о них я и.

Презентация «История праздника 8 Марта» 8 марта. Исторические корни этого праздника берут начало в далеком 1901 году. Немецкая коммунистка Клара Цеткин внесла предложение учредить.

Презентация «История празднования Нового Года» Здравствуйте уважаемые педагоги! Совсем недавно мы праздновали волшебный праздник Новый год. Это праздник который чудесным образом соединяет.

Презентация «История новогодней открытки» Презентация на тему "История новогодней открытки". Новый год - волшебный праздник и в Новый год интересно узнавать что-то новое, поэтому.

Презентация «История про игрушки» Игрушки старины Презентация знакомит с игрушками прошлых времен, игрушками времен наших бабушек и дедушек. пап и мам и с современными игрушками.

Презентация «История развития воздушного транспорта» Цель: формирование представлений детей о воздушном транспорте и истории его развития. Задачи: развивать логическое мышление, речь, внимательность,.